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<title>BLOG</title>
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<title>太りやすい人のカラダ5選</title>
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私は28年以上エステティシャンとして
延べ1万人を超える方々のお身体に触れさせていただきました。その中で太りやすい人（痩せにくい人）
のお体には
共通点があることを実感しています。
今日はその
太りやすい人のカラダの共通点を
５選ご紹介します！①身体が冷えている（触ると冷たい）
②お背中がガチガチ固い
③リンパが滞り筋肉がガチガチ固い
④脂肪がセルライト化している
⑤内臓が下垂しているこのような共通点がありますこれは一言で言えば、体の巡りが悪い状態。
いわゆる体にゴミを溜め込みやすい状態なのです！！逆に痩せやすい体は、
あたたかく、柔らかく、軽い状態なのですだから痩せたい人は、
無理なダイエットで運動や極端な食事制限を
頑張る前に、
『巡るカラダ』
にすることが大切なのです当店では、オールハンドと機械を使って
それぞれの体質や肉質、お体に合わせた施術をおこなわさせて
いただきます『巡るカラダ』にしたい方は
一度お越しくださいませ
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260811185058/</link>
<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 19:01:00 +0900</pubDate>
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<title>あのスッキリ感が忘れられなくて……</title>
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オープン当初から通ってくださっていたお客様が少し遠方にお引越しされる事になり、今回がコース最後の
お手入れとなりました。

3年近くコンスタントに通ってくださったお客様。

なぜずっと通ってくださったのか？？
あらためて伺ったら、

「いくつかマッサージサロンに行ったけど
そこまで気にいるところがなっかったの。

でもここで初回体験受けた時に、
めちゃくちゃスッキリして・・
あの感動が忘れられなくて・・・
通ってこんなに身体が変わると思わなかった・・

背中のもっこりや姿勢も変わって・・・

今までみたいなペースでは来れないけど
また受けたいから来ますね！」

というお言葉をいただきました

とても嬉しいお言葉で、感謝です。

エステシャンとして原動力になりますね


当店のリンパマッサージは、オイルで圧を加える一般的な
リンパマッサージではなく、微弱電流を使って優しくおこなうのに
深部が流れるリンパマッサージです！

好き嫌いはもしかしたら分かれる
リンパマッサージかもしれませんが他では体験できないスッキリ感をご実感いただけると思います

お試しくださいませ(^^)
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260804230413/</link>
<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 23:11:00 +0900</pubDate>
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<title>肩こり、顔のたるみが気になる方へ</title>
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<![CDATA[

慢性的に肩がこる・・
頭痛や頭が重いなと感じることがある・・
フェイスラインがたるんできた気がする・・・

このようなお悩みありませんか？

実はその原因は、
「側頭筋（そくとうきん）」の硬さが関係しているかもしれません

側頭筋とは、こめかみのあたりにある
噛むための筋肉です！
そして首や首、頭皮ともつながる大切な筋肉でもあります

この側頭筋がガチガチに硬くなると

頭痛や頭の重さを感じる
首や肩のこり
顔のたるみ
瞼が重く感じる、眼精疲労
寝ても疲れがなかなかとれない

などになりやすいのです

側頭筋が硬くなる原因は、

無意識の食いしばりや歯ぎしり
ストレス
スマホなどによる前屈みの姿勢
噛み合わせのクセ
眼精疲労

などが考えられます

実はこの側頭筋をほぐしていくことで
辛い肩こりや首こり
頭痛
さらにはフェイスラインのたるみを
解消することができるのです

そこでおすすめが・・・

”ヘッドマッサージ”（ケア）

です！

当店では暑いこの夏だからこそ
頭からスッキリさせたいというご要望にお答えし

【眼精疲労・脳疲労回復ヘッド&デコルテケア】

クーポンを作成しました！！

徹底的にあなたのヘッドのコリを取り除きます。


スマホやパソコンで疲れを感じている方
お仕事や育児の頑張りで疲労気味の方
お顔のたるみが気になってきた方

にとってもおすすめです

60分徹底的にあなたの”コリ”を取り除いていきます

ぜひご活用ください
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260727105027/</link>
<pubDate>Mon, 27 Jul 2026 10:55:00 +0900</pubDate>
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<title>「強もみ」では解決しない！？こり、むくみ解消にはこれ！</title>
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<![CDATA[

肩こりがつらい・・・
足のむくみがなかながとれない・・・
いつも体が重い感じがする・・

そんなお悩みで、
もみほぐしやリンパマッサージなどを受けては
一時的にスッキリしてもまたすぐに戻ってしまう・・
なんてご経験させていませんか？？

筋肉のアプローチではなく
”神経”へのアプローチが注目されています

筋肉は自分の意思で動いているわけではなく脳から神経を通じて送られる指令によって縮んだり緩んだりしています

その為、ストレスや疲労、睡眠不足
長時間の同じ姿勢などが続くと自律神経のバランスが乱れて
筋肉は無意識のうちに緊張した状態になります

すると・・・
・筋肉が硬くなる
・血行が悪くなる
・リンパの流れが悪くなる
・老廃物や余分な水分を溜め込む
そしてこりやむくみ、冷えと繋がっていきます

だからこそ近年は、筋肉をもみほぐすマッサージではなく
神経にアプローチすることが大切となっているのです

筋肉にアプローチだけでは一時的な対処になりすぐに元に戻ってしまう・・悪循環を繰り返すのです

そこで当店では、
筋肉だけではなく、神経を意識した優しいのに根本から血流やリンパの流れをよくするマッサージをご提供しています

体全体のバランスを見ながら
頑固なこりやむくみにアプローチして
こりやむくみを繰り返さない（疲れにくい状態）
お身体へとケアさせていただいております

当店のリンパマッサージは、
微弱電流を使いながらオールハンドでおこなうマッサージです

慢性的な肩こりや首こり、むくみやすい方、疲れがなかなか取れない方
におすすめです♪

さらにボディメイクもできるので
ただこりやむくみを解消するだけでなく
美しいボディラインに仕上げたい方は
一度ご体験してみてください
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260714202219/</link>
<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 20:27:00 +0900</pubDate>
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<title>やる気が出ない人はここから•••</title>
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<![CDATA[
ご新規でご来店されたお客様が、２回目にご来店された際におっしゃってくださった内容がとても
嬉しかったので、シャアさせてください

初回で当店のNo.１人気メニューである
”デトックスリンパ”を100分全身おこなわせていただきました

”デトックスリンパ”は
オールハンドでおこなうリンパマッサージなのですが
その際、微弱電流（電気振動）を流しながらおこなう新感覚のリンパマッサージです

100分全身をおこなったのですが、
その後帰宅されてから

とにかく体が軽い
サクサク動ける
そして何より気持ちの変化がすごかった！
今まで少し鬱々（うつうつ）していた気持ちがスッキリして、急に断捨離したくなったり、
行きたかったセミナーに申し込んだり、東京出かけることに
したり・・とアクティブになってびっくりしています！

とおっしゃっていました

私もそれを聞いてとても嬉しい気持ちになりました(^^)

でも実はこれ不思議なことではないのです

なぜこのようなことが起こるか・・・
それは、
【体の気（き）が巡ったから・・】

なのです

気とは、東洋思想や東洋医学では当たり前に使用されていますが

・エネルギー
・生命力
・体を動かす原動力

みたいなもので

元気
やる気
気分

など使いますよね

病気というくらいですから
実は【気】が滞っている状態から
【気】が巡る状態になると
人は自然とやる気や勇気や元気が湧いてくるのです


体を整えるリンパマッサージは、体を整えることで
実は気持ちも整えて
止まっていた自分の元気を引き出すのです！

さらに当店のデトックスリンパは、微弱電流による細胞活性化で、より内からエネルギッシュにするのです

だから今回のお客様のような状態となるのです

最近なんだか疲れが溜まってるな・・
やらなきゃいけないのはわかっているけどやる気になれない・・
なんだか気分が落ち込みやすい・・・

という方は、体の【気】の巡りを整えること
からスタートしてみること
をお勧めいたします！！
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260706114459/</link>
<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 11:50:00 +0900</pubDate>
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<title>血流がすべて</title>
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<![CDATA[
先日
「血流が全て解決する」という本を
読みました

30万人以上をみてきた漢方薬剤師の先生が
書かれた本ですが、改めて
”美容も健康も土台は血流なんだ”と実感しました

血流が悪くなると・・・
・むくみ
・冷え・肩こり
・疲れやすい
・セルライト
・痩せにくい
・肌荒れ
・自律神経の乱れ

など様々な不調に繋がってしまいます

だからこそ
血流を良くすること、リンパの流れを整えることは
美しく健康で生きるためには必要不可欠です！

当サロンが目指しているのは、
【巡る身体】です

ただリンパを流すマッサージではありません

・深部の筋肉を緩める
・血行促進、リンパの流れを整える
・細胞活性化
・神経の疎通をよくして疲れにくい状態へ
・ボディメイキング

をおこないます

全身の巡りを整えることを大切にしています

全身の血流をよくしてリンパの流れも良くする
ことができる施術が
当店の”デトッっクスリンパ”です

一度お試しくださいませ



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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260701164956/</link>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 16:57:00 +0900</pubDate>
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<title>何歳からでも身体は変化します</title>
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<![CDATA[
こんにちは(^^)
shine高橋です

先日通われたお客様に、
私みたいな年齢でも今から変化しますか？
と聞かれました

その方は、65歳の方で
最近太ってきた、なかなか痩せれない、
でも運動する体力がない・・
というお悩みでご来店されました。

答えは、もちろん

YES！！変われます！！

です

むしろご年齢を重ねるごとに、お身体を整えケアしていく
エステは必須ともいえます

なぜならば、
・年齢とともに筋力がなくなり姿勢が悪くなる
・血管の老化により、血液やリンパの流れ、滞りがおきている
・脂肪がセルライト化して血流が悪化している
・自分でエネルギーを作る力が減少している
・自律神経が乱れぎみ

などの状態の方が多いからです。

こちらを放置しておくと
さらに
・太りやすくなる
・血流、リンパの流れが悪くなる
・病気に発展の可能性が上がる

というように負の連鎖をうんでしまいます

だからこそ
全身の血流・リンパの流れを細部にわたりよくすること
こりや筋膜の癒着をを取り除き、姿勢を整えること
セルライトなどにアプローチして体の状態をよくすること

は必須です！！

年齢は関係ありませんむしろ40代以上の女性は
リンパマッサージのようなボディトリートメントは必須です

さらに当店の人気メニュー
”デトックスリンパ”では
微弱電流を使用する為、オイルマッサージではえれない
細胞活性をおこなっていくので、活力が湧いてきて
アンチエイジングも期待できます

何歳からでも、変わりたい、今の体のままでは・・とお悩みの方は
一度当店にご来店くださいませ。
ご相談にのらせていただきます
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260623201715/</link>
<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 20:21:00 +0900</pubDate>
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<title>最近お身体むくんでいませんか？</title>
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<![CDATA[
6月に入り、こんなお悩みはありませんか？

朝から顔や脚がむくむ
体が重だるい
痩せにくくなった
疲れが抜けない
冷えや肩こりが気になる

実はこれらのお悩み、梅雨の時期特有の
「湿邪（しつじゃ）」が関係しているかもしれません。

東洋医学では、梅雨の高い湿度によって体の中に余分な水分が溜まり、
巡りが悪くなる状態を「湿邪」と呼びます。

湿邪が体に溜まると、

・むくみ
・セルライトの増加
・代謝低下
・冷え
・疲労感
・便秘

など、様々な不調を引き起こしやすくなります。

特に40代・50代以降の女性は、更年期によるホルモンバランスの変化も重なり
以前よりむくみやすく、痩せにくさを感じる方が増えちゃいます

「食事は変わらないのに体重が増えた…」
「夕方になると脚がパンパン…」

そんな方は、単なる脂肪だけでなく、巡りの悪さや余分な水分が原因かもしれません。

当サロンでは、そのような巡りの悪さを解決するための
ボディートリートメントをおこないます！
その施術が
”デトックスリンパ”
ただ圧をかけて表面的にリンパを流すのではなく、微弱電流の力を借りながら奥深くのコリなどをほぐしていきます。
巡りや代謝を整えながら、血流改善をおこなうことができます

巡りの良い身体づくりをサポートします。

実際にお客様からは、

「脚が軽くなった」
「朝のむくみが気にならなくなった」
「体温が上がり代謝が良くなった」

というお声も多数いただいております。

梅雨の不調は、夏本番を迎える前の身体からのサイン。

湿邪を溜め込まず、今の時期だからこそ
ボディエステで巡りを整え、軽やかで美しい身体を目指しませんか？


#梅雨むくみ#湿邪#体質改善#痩身エステ#リンパケア#セルライト#代謝アップ#更年期太り#冷え改善#名古屋エステ


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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260616032958/</link>
<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 03:34:00 +0900</pubDate>
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<title>【メンパ】時代に必要不可欠なボディケア</title>
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<![CDATA[

実は現代は【メンパ】の時代と
言われているのをご存知ですか？

メンパ＝メンタルパフォーマンス

コスパ（コストパフォーマンス）や
タイパ（タイムパフォーマンス）
はよくご存知だと思います。

メンパとは、
心・脳・感情のコンディションを整えて
本来の能力を最大限発揮する力です


でも現代は本来の能力が低下してしまって
いる人が多いのです

それは、脳と身体が疲弊しているからなんです

だから今の時代は、
どれだけ頑張るかではなく
どれだけ整っているか
が大切な時代と言われています

このメンタルパフォーマンスをアップ（整える）に大切なことが、５つあります

・脳疲労をとる
・自律神経を整える
・感情のコントロール
・身体のコンディション
・情報耐性

なのです

メンパ社会でやるべきことは、

・情報量を減らす、整理する
・睡眠を優先する
・血流を整える
・リラックス・安心できる場所を作る

これが大切なのです。

実はこのメンパ社会で、身体を整えるのに
エステでのボディトリートメントは
とてもおすすめです

当店のデトックスリンパは、
オールハンドと微弱電流を融合した
リンパマッサージですが、

身体を整えることに重点をおいています

・脳をリラックス
・身体の緊張をほぐしてリラックス
・血流を良くする
・睡眠の質をサポート

とまさにメンパに必要なことをおこなえます

本来の自分の能力を引き出すためにも
デトックスリンパマッサージをご利用くださいませ
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260602141046/</link>
<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 14:15:00 +0900</pubDate>
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<title>基礎体温は美のベース</title>
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<![CDATA[
みなさん自分の基礎体温は何度ですか？
生理周期などの関係で多少日々の差はあると思いますが、
何度でしょうか？？


・痩せたい
・老けたくない
・疲れない元気な体でいたい
・いくつになっても美しくいたい・・

と思う方は、まず基礎体温が36.5度以上になるよう体を整えましょう

体温は、代謝・免疫など私たちの体を美しく、良い状態で
保つ上で”要”とも言えることなのです

でも現代女性は、
３６.4度以下（低体温）の方が非常に多いのです。

低体温状態の方は、
・疲れが取れない
・眠りが浅い
・肌荒れしやすい
・アレルギーが出やすい
・生理不順・生理痛・更年期障害
・太りやすい

などの状態になりやすいのです

この低体温を改善するために当店では
漢方を用いた
冷え性などの体質改善漢方コースが人気です

火山泥でできた漢方湿布を貼り、皮膚から漢方を飲ませることで
内臓を温めて基礎体温を上げていくのです

先日こちらの漢方体質改善コースに通っていただき３ヶ月が経過されたお客様。
初回３５.４度でしたが今回３６.１度と基礎体温が
36度代になりました！！
まだ理想体温まではいっていませんが、３ヶ月で０.７度も
アップしたことで、ご本人からは、

・疲れにくくなった
・肌荒れが良くなった
・ぐっすり眠れるようになった
・生理痛が軽減した
・周りから痩せた？と言われた

というお声をいただきました

痩せたい
疲れをとりたい
若返りたい

と思っている方は、基礎体温に注目してみましょう
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<link>https://esthetic-shine.com/blog/detail/20260524231721/</link>
<pubDate>Sun, 24 May 2026 23:22:00 +0900</pubDate>
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