今から年末太らない対策

毎年年末年始に太っちゃうんです…

という方いらっしいませんか？

年末は2〜3kgあっという間に

太ってしまう……

気づいたら毎年1〜2kg

体重増加してしまっている……

という方、

それ繰り返してしまうと

太りやすくなります💦

太る時に増えるのは、筋肉ではなく

‘’脂肪‘’です

逆に痩せる時に落ちるのが、脂肪ではなく

‘’筋肉‘’です

だから毎年年末年始に太ってしまうと

どんどん痩せにくくなるプラス

年々太りやすくなります

だから今年は

年末年始食べても太りにくいカラダを

今から作りましょう！！

それには、

まず【巡る】カラダづくりです

•コリ、むくみの解消

•硬く冷たい脂肪撃退

•血行促進、温活

•内臓整え、腸活

•食事、生活習慣の整え

これを自分のカラダを知り

おこなうことが大切です

shineでは、あなたのカラダをチェックし

あなたに必要なステップを提案させて

いただきます。

年末年始に食べても太らないカラダ

づくりは今から始めましょう⭐︎⭐︎⭐︎