みなさんはメンタルの状態はいつも良好ですか？いつも感謝と喜びに溢れエネルギッシュな状態でいれたり瞬時にマイナスの感情をプラスにでき、行動に移していけたりすると、とても幸せに軽やかに生きれる…
むくみを放置しておくと・・・老廃物が蓄積しやすくなる・脂肪がつきやすくなる・冷えの原因に・下肢静脈瘤につながる・高齢者は血栓ができやすくなるなど・・・の可能性が考えられます。むくみは、はや…
6月がスタートしましたね！ 心地よいお天気の日は、ぜひ太陽の光を浴びることをおすすめいたします。美容と健康を維持するためには 特に朝日を浴びることはおすすめですよ。 ６月中旬頃から梅雨に入るこ…
ご職業柄、慢性的な肩こりや首こりにお悩みの方々は多いです。 特に私自身のようなお仕事である、 エステティシャンやセラピスト、ネイリスト、アイリスト様の 方々はこのようなお悩みをお持ちの方々が多…