”リンパ”を流すと疲れにくくなる、すっきりする、 痩せやすくなる・・ということはご存知の方も多いと思います。 そもそも”リンパ”はなぜ流すと良いのでしょうか？ その前に”リンパ”の役割をご存知です…
ここ数日は寒波の影響でとても寒い日となりましたが、 2月４日から暦ではもう春です。実は私たちの体も季節によってスイッチを変えて 体を整えること・・・知っていますか？私たちの体は秋・冬は体温を逃…
今日は七草粥の日ですね。 胃腸を休め、1年の無病息災を願う日です。 年末年始食べ過ぎて体重が増えちゃった涙 生活習慣が崩れちゃった・・ という方いらっしゃいませんか？ 年末年始の体重増加のほと…
年末は大掃除しないと・・・と頭にある方も多いですよね。 今年の汚れは今年のうちに・・・ と言いますが、それ以上に大切なのは ご自身の体の大掃除と整えです。 体のデトックスをおこない、お身体の状…
あっという間に12月も数日経過。 冬になり寒さも厳しくなってきましたね。 ここで大切なことが・・ それは”冷え”対策です。 冷えは老化スイッチをONにする 最大の爆弾ともいえます。 手足が冷たい・・…
１２月から”肌で飲む漢方デトックス” メニューが登場します。 ”肌で飲む漢方”って何？と思いますよね。 簡単にいうと【漢方の湿布】なんです。 漢方と言われる生薬と火山泥でできた湿布でじんわり肌…
そもそもシリーズ笑 今回は”免疫”です。 免疫とは、外敵から体を守る防御システムのことです。 体内にウイルスや細菌が入ってきたときに、白血球などが それを察知して退治してくれる仕組みです。 だ…