あなたは”筋膜リリース”って聞いたことありますか？ 筋肉を包んでいる膜（＝筋膜）のねじれや癒着を緩めて 本来の状態に戻すことです。 筋膜って、筋肉や内臓・骨などを包んでいる膜で全身タイツ のよ…
先日お客様から、1回のお手入れ後から 体が軽くて動けるようになったんです！というお声をいただきました。 これよくあることなのです。 あなたはこのようなことがないですか？ 『疲れがなかなかとれ…
3月に入りましたね！ ポカポカ春の心地よい陽気になってきました。この３月は、１年の中でも最もデトックスとして最適な時期なんです！その理由は、 春は冬に溜め込んだ不要なものを外に出す季節だからで…
”リンパ”を流すと疲れにくくなる、すっきりする、 痩せやすくなる・・ということはご存知の方も多いと思います。 そもそも”リンパ”はなぜ流すと良いのでしょうか？ その前に”リンパ”の役割をご存知です…
ここ数日は寒波の影響でとても寒い日となりましたが、 2月４日から暦ではもう春です。実は私たちの体も季節によってスイッチを変えて 体を整えること・・・知っていますか？私たちの体は秋・冬は体温を逃…
月に１回ご自身のお身体のメンテナンスとご褒美に当店に 通ってくださっているお客様。 最初にご来店の頃は、肩こりや首こりがすごく、姿勢も悪く冷え性の状態が続いていらっしゃいました。 ご来店のき…
食べすぎたら太る・・ということは 誰でも知っていることですね。 でも 痩せたい！！と思っているのに 食欲が止まらない 食事制限ができずどうしても食べすぎてしまう・・ なんかイライラすると甘いもの…
ちょうど今は季節で言うと”大寒”ですね。 （１月２０日～２月３日頃） 大寒は、寒さが極まる季節。ここを過ぎるともうあっという間に春になります。 ここで大切なのは、この”春”の季節の体やお肌の状…
小正月（1月15日）も過ぎ、そろそろお正月の食べ過ぎて重くなったお体のリセットはお済みになりましたか？？実はお正月の重さや体重増加は、脂肪が増えたというよりは、ほとんどはむくみによるものです。…
今日は七草粥の日ですね。 胃腸を休め、1年の無病息災を願う日です。 年末年始食べ過ぎて体重が増えちゃった涙 生活習慣が崩れちゃった・・ という方いらっしゃいませんか？ 年末年始の体重増加のほと…