肩こりや首こりを感じた時にぜひおこなっていただきたい セルフケアをお伝えします。 その前に肩こりや首こりの原因は何でしょう？ 様々ありますが、 ◯食いしばり ◯眼精疲労 ◯腕のこり疲れ ◯姿勢の悪…
肩こりや首こりを感じた時にぜひおこなっていただきたい セルフケアをお伝えします。 その前に肩こりや首こりの原因は何でしょう？ 様々ありますが、 ◯食いしばり ◯眼精疲労 ◯腕のこり疲れ ◯姿勢の悪…
肩こりや首こりを感じた時にぜひおこなっていただきたい セルフケアをお伝えします。 その前に肩こりや首こりの原因は何でしょう？ 様々ありますが、 ◯食いしばり ◯眼精疲労 ◯腕のこり疲れ ◯姿勢の悪…
冬至を過ぎ、本格的に寒さも厳しくなってきましたね。 寒くなると血行不良などでやはり肩こり、首こり、そして腰痛が おこりやすくなる方も多いと思います。 ただ肩こり、首こりを繰り返してしまう方、…