あらためて”リンパ”って何なのでしょうか？ リンパには主に３つの役割があります。 ◯血管から滲み出た水分（間質液）を血管に送り循環させる （老廃物を送りこむ） ◯免疫反応の中核をになっている ◯…
夏でも実は体が冷えている方は案外多いのです。冷たい飲み物をとったりすることで、内臓が冷えたりエアコン下のお仕事で体が冷えたり・・・と実はお体の冷えは季節に関係なくおきています。試しにお腹や…
むくみを放置しておくと・・・老廃物が蓄積しやすくなる・脂肪がつきやすくなる・冷えの原因に・下肢静脈瘤につながる・高齢者は血栓ができやすくなるなど・・・の可能性が考えられます。むくみは、はや…
今回は”更年期”についてお話しさせていただきます。 ”更年期”は閉経前後10年の期間のことを言います。 なので更年期自体は女性の誰もが経験する時期です。 その中で、更年期の時に体に現れる様々な症…
みなさんは初めて会った方で この方は私より若いだろうな？と思って年齢を聞いたら びっくり自分よりも年上だった・・・というご経験ありませんか？ 明らかに若く見える方っていらっしゃいますよね。 …
みなさんは”運気”をアップさせたいですか？？ ”運”がいいことは人生においてとても大切なことですよね。 運を上げるには？ 運を良くするには？ よく言われていることは、 ◎トイレ掃除をすること ◎断捨…
突然ですがお身体のメッセージ（声）聞いてますか？？ 身体からメッセージ？？ と思われるかもしれませんが、私たちの身体や心は常にサインを送っています。 そのサインをずっと聞かない（見ない）まま…
春はデトックスの季節！！ 体に溜め込んだ老廃物を取り除き、血流、リンパの流れの良いお身体をつくることはとても大切です。 私たちの身体は年齢とともに老化しますが、老化のスピードは人それぞれ。特…
３月もあっという間に中旬になりましたね。 もうすぐ春分ですが、この春分の時期を境に 私たちの身体は、秋冬モードから春夏モードにお洋服のように衣替えするのです。 この衣替えをおこなっているの…
３月がスタート致しましたね！ 季節はもう春です 春は、デトックスに最適な季節でもあります。 私たちは、冬は蓄えていく季節であり、春になると色々な活動が始まります。 山に住む動物たちも、冬は冬…