残暑疲れをとりましょう

９月がスタートしましたね。
今年も暑い日々が続いておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？

9.月もまだ暑い日が続くことが考えられますが、季節は
秋へと向かっていきます。
この季節になると、
なんとなく体がだるい、
疲れやすい、調子が悪い・・・と言う方が増えてきます。


この原因は、夏の疲労の蓄積です。

暑すぎる夏は、想像以上に体に負担がかかっています。
・汗を多くかく
・睡眠の質の低下
・室外室内の温度差

などにより
・自律神経の乱れ
・内臓の冷え
・体の循環の悪化

などが起こりやすいのです。

ですので夏の疲労の蓄積を取り除いて
体のコンディションを整えることがとても大切です。

特に全身の血行促進で体の巡りを整える事と
自律神経を整えることにフォーカスして
いくことです。

そのためにも
ホームケアとしておすすめは、
・湯船にゆっくり浸かる
・質の良い睡眠を心がける
（室温の調整・心地よい寝具など)
・ミネラルを意識して摂取

です。

そして何より、エステでのボディケアはおすすめです。
当店のデトックスリンパは
手から流す微弱電流で老廃物を流していきます。
全身の循環を整えます。

また心地よい振動で背骨を整えていくき、深いリラクゼーションを
ご体感いただけます。
それにより自律神経を整えるサポートを
していきます。

９月この季節は夏のお体の疲れを取り除き
整えていくことが大切です。

ホームケア、サロンケアで夏の疲労蓄積をとりのぞき、お体を整えていきましょう。